影片细腻地描绘了一个忘记身份的女人如何在自我否定与现实之间摇摆。汉娜是一名普通的家庭佣工。她在业余时间参加表演培训班。她家里养了一只狗。她的生活似乎简单而平静。没有人知道，她其实过着支离破碎的生活：丈夫入狱，儿子拒不承认，陌生人不断骚扰……汉娜独自承受后果，她不断拒绝接受真相，而她的现实生活越来越分崩离析。有一天，汉娜在工作时，无意中听说一头鲸鱼搁浅在海滩上。她提前请假下班，一个人来到海边，久久地看着这只孤独无助的鲸鱼。通过汉娜对自己支离破碎的身份和自我控制的丧失的探索，这部电影探讨了异化、情感联系的困境以及个人身份、人际关系和当代社会压力之间的分界线。
