在一个阳光明媚的日子，三年前失去男友的珍娜（斯科特·泰勒-康普顿ScoutTaylor-Compton饰）和好友瑞妮（克里斯蒂娜·乌洛亚ChristinaUlloa饰）、迈克（迈克尔·科彭MichaelCopon饰）和英俊青年伊恩（特拉维斯·范·温克尔TravisVanWinkle饰）前往到一个村庄参加当地的五一节。湖边小屋，欢声笑语，全国青年男女都为之疯狂，只有珍娜强颜欢笑，似乎很久都无法从三年前的悲剧中走出来。夜幕降临，四人走进桑拿房体验蒸汽的极致享受，危机却一步步向他们逼近。期间，迈克和蕾妮突然发生争吵。前者冲出门外大发雷霆，但蕾妮、珍娜和伊恩后来发现，她们三人不小心被锁在了桑拿房里。气温逐渐升高，死亡的脚步越来越近……
