马路（潘粤明饰）是一家婚恋网站上的中层白领。工作的压力和平庸乏味的家庭生活让他失去了生活的热情。有一天，他平静的生活被20年前初恋女友李艾突然来访的一通电话打破。马路与李艾几次见面，却因种种原因未能得到自己想要的东西，但他年轻的情感和记忆却被打开了。当年，李艾（温馨饰）、年轻的他（卢雨来饰）、郑天亮（张晓晨饰）、钱大宝（杜海涛饰）、侯亮（王晓坤饰））组建了一支名为“Blooming”的乐队。这首歌是他内心深处隐藏的遗憾。在回忆的过程中，马路逐渐找回了年轻时的激情和理想。他和老朋友郑天亮（秦昊饰）、钱大宝（王东方饰）、侯亮（韩秋迟饰）重新组建了乐队，在海边唱了一首歌。当年未完成的歌曲，几个中年人完成了人生的又一次绽放……
