痴迷舞蹈的李心颖（刘碧儿饰）决心报考香港舞蹈团。然而，在考试前，她在超市遇到了哥哥李立强（赖耀祥饰）和同事程家俊（马俊伟饰）。英不小心绊倒了君的手推车。没错，错失良机。英决定接受俊妈妈的邀请，到社区舞蹈中心教拉丁舞，为留学筹集学费。英以心待人，教学不分优劣，深受学生欢迎。因此，她有机会在舞蹈工作坊任教，却引起同为舞蹈老师的程嘉文（陈法拉饰）的嫉妒，处处故意为难她。另一边，君和强的老板突然安排女婿杨诗曼（徐子珊饰）回公司打理生意。为了提高员工士气，曼下令大力改革，要求员工练习舞蹈，锻炼身体素质。有舞蹈功底的君，重新领悟了舞蹈的真谛，让两人在舞蹈中培养了真诚信任的关系。他们还决定参加国际比赛。不幸的是，君和强因公事发生争执，令颖难以为人，面临困难。权衡取舍的选择……
