这是施瓦辛格的第一部电影。众神之王宙斯的儿子赫拉克勒斯（阿诺·施瓦辛格饰）厌倦了父亲的严格控制，瞒着宙斯独自前往人间体验生活。赫拉克勒斯用自己的力量帮助了世界上许多有需要的人。一次偶然的机会，他在纽约中央公园被星探发现。赫拉克勒斯凭借惊人的实力，一夜之间成为当红巨星，在人间过上了富裕幸福的生活。宙斯的妻子朱莉非常嫉妒。当她知道赫拉克勒斯在凡间享受生活时，她派人去窃取他的力量。不知不觉中，赫拉克勒斯在参加电视转播的大力神比赛时彻底失败，随后失去了力量，被一群恶棍殴打。赫拉克勒斯的生活突然陷入混乱。
