1960年代，密西西比州，黑人仆人阿比林（维奥拉·戴维斯饰）殷勤地照顾情妇的女儿，而她因产后抑郁症只与最好的朋友发生性关系。密西西比大学毕业生斯基特（艾玛·斯通饰）在一家报社担任家庭主妇的邮箱，从此开始了黑人仆人的生活。其中，希利（布莱丝·达拉斯·霍华德饰）无疑是一个反面例子。她态度傲慢，对黑人仆人米妮（奥克塔维亚·斯宾塞饰）抱有偏见，并坚持黑人仆人不能与主人共用厕所。最终，米妮受不了羞辱，愤怒离开，以牙还牙，假借道歉之名羞辱她。斯基特开始采访阿比林和米妮，希望了解黑人仆人的生活状况，为他的新书积累素材。与此同时，马丁·路德·金领导的平权运动正如火如荼地进行，斯基特所在的密西西比州走在了斗争的最前线。因为黑人的血腥枪击事件，种族隔离开始了，肤色之争开始了。这是不可避免的……
