由常晓阳执导，谭松韵、熊梓淇、黄圣驰、庞瀚辰、彭昱畅、王子轩、张钧宁、曹曦月等主演，大学生游泳联赛即将开打，南体大选手齐瑞峰（饰演黄圣池饰）与北体大选手欧阳恒（庞瀚辰饰）之间的巅峰对决。与此同时，南方体育学院的唐一白（熊迪伦饰）在阔别三年后，将重返游泳馆。挚友齐瑞峰、队友、教练都对他寄予厚望，而唐一白也在努力再次追梦。就在比赛前，唐一白遇到了见习记者云朵（谭松韵饰）。云朵了解了唐一白的过去和梦想，毫无保留地鼓励唐一白，为他说话。云朵租了唐一白妈妈租的房间，她和一白却被蒙在鼓里。无意间发现了对方的身份后，两人交往更加频繁，慢慢地对彼此产生了感情。然而，紧张的训练和备战，让唐一白不得不在梦想和爱情之间做出选择。最终，唐一白选择了和云朵一起面对所有的挑战和阻碍。最终，在云朵的鼓励和队友的帮助下，唐一白终于取得了自己梦寐以求的成绩，向着更高水平的游泳比赛进发。
