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该剧于2009年开播,在BTV北京卫视频道播出。首播时间为每天17:25,重播时间为每天05:03。主持人是刘红月和刘静。节目采用演播室采访与专题片相结合的方式,旨在秉承传统医学理论,按照中医养生保健指导思想,系统介绍中国传统养生文化,同时引入实用的养生保健知识。有针对性的保健方法。
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