梁兴（廖启智饰）和蔡克南（陈秀文饰）是武术高手。 他们在卧虎藏龙三元镇开设了武馆宝芝堂。 他们教导村民如何强身健体，为村民主持正义，深受村民尊敬。 镇上博学的作家温伯仁（江华饰）成为第一秀才后，与妻子马玲珑（龚慈恩饰）开了一家博学书店。 他们以弘扬儒家思想为己任，受到村民的敬佩。 梁、文两家都知英雄，重英雄，但两家的妻子虽是表姐妹，却因宿怨结为好友。 他们为所有事情争吵，矛盾日趋严重。 这时，来自四川的孟家凤、孟家堂兄妹，用铁锅煮出了镇上的各种美食，开了三元酒楼，名声大噪。 他们被晋升为美食之王，发挥了重要作用。 三方争夺龙族榜首，互不相让。 打斗很激烈，还闹出了很多笑话。 他们也在不经意间释放友谊，创造真诚和信任，演绎了一段人与人之间真诚的精彩故事。
