2015年，北京成功申办2022年冬奥会。为响应国家北冰南展战略，原国家短道速滑队队员郑凯欣奉命创建青岛速滑队，开始在冰雪项目中发掘新人。出于对短道速滑运动的倾慕，轮滑少女陈冕主动申请加入了刚刚成立的青岛短道速滑队。轮滑充满艰辛，陈勉一路成长。从一名非职业球员，成为青岛队主力，进入国家队。毕竟，他得到了一直不看好的父亲陈竞业的认可。.没想到，陈敬业和郑凯欣竟然是国家队亲密不变的战友。他们为了为国争光而共享青春和汗水，又因为重重的夺金压力而分道扬镳。老一辈运动员退役，新一代运动员以更加开放包容的姿态站上舞台。在冰上，两代运动员完成了体育精神的接力与传承，陈冕也做好了代表中国参加2022年北京冬奥会比赛场地的准备。
