女主角IVY是一名空姐，从小就受到父亲的照顾和疼爱，有一天她发现父亲的记忆力越来越差。被医生确诊后，IVY开始了长达十二年的照顾患有痴呆症的父亲的经历。工作和照顾父亲几乎占据了她所有的时间，这让她很难维持感情。被迫在亲情和爱情之间做出选择，对任何人来说都是残酷的。最终，IVY放下了爱情，坚定地奉献给最爱她的痴呆父亲。此时，女主角遭到公司裁员的打击，导致她的生活跌入谷底。当她的生活和灵魂崩溃时，一段啦啦队比赛的视频让她起死回生。学生时代担任啦啦队队长的IVY，现在萌生了寻找同学组队参加比赛的想法。这支啦啦队来自各行各业，由老、中、青三代校友组成，年龄从80岁到5岁（唐氏综合症婴儿）不等。他们打破代际壁垒，为竞争而努力。但他们即将登上舞台。比赛期间，上帝又给了IVY一次意想不到的考验。IVY会放弃吗？她如何面对？这些人是怎么聚到一起的？如何重拾青春初心，大胆为自己而活？他们怎么了...
