阿银（周星驰饰）是一家快餐店的打工仔，某天送快餐时认识了在武术训练馆学习日本空手道的阿栗（钟丽缇饰），并对她一见钟情。遭遇同样喜欢阿蒂的武术教练林国斌的羞辱后，觉得自己太弱的阿银决定拜自称“魔鬼肌肉男”的达叔（吴孟达饰）为徒。”。起初，大叔只是想骗走阿银的钱。最后，他被他的善良和坚持所感动，开始教他中国古拳术。阿栗被坏人拦截，阿银戴着加菲猫面具前来救援。无奈之下，他抱着歹徒从高台上滚了下来，从而创造出了“无敌风火轮”。没想到事后功劳却被林国斌占了。为了证明自己的实力，阿银报名参加格斗比赛与林国斌决斗，希望能再次赢得阿栗的心。
