杰克·萨利（萨姆·沃辛顿饰）是一名瘫痪的前海军士兵，在战斗中瘫痪，他决定将格蕾丝博士（西格妮·韦弗饰）安排在潘多拉星球上为他死去的兄弟。将人类基因与当地纳美部落基因结合而成的“阿凡达”杂交生物。杰克的目的是渗入纳美部落，外交手段说服他们几代人强行离开家园，以便SecFor可以砍伐该地区的原始森林并开采昂贵的“禁区”地下。在探索潘多拉的过程中，杰克认识了纳美族的公主纳提丽（佐伊·索尔达娜饰），并从她身上学到了纳美族的生存技巧和对自然的态度。与此同时，SecForCorporation的经理兼军事代表Miles上校（斯蒂芬·朗饰）逐渐失去耐心，决定诉诸武力驱赶纳维...
