杰克·泰勒（肖恩·法瑞斯SeanFaris饰）将父亲的意外死亡归咎于自己的过错。不仅情绪变得无法控制，而且与母亲的关系也变得十分紧张。与十几岁的网球明星哥哥相比，好斗的杰克在妈妈眼里只是个麻烦制造者。弟弟获得了一大笔奖学金，杰克和他的家人搬到了佛罗里达州的奥兰多。杰克想开始平静的生活，却在一次聚会上被当地武术冠军莱恩·麦卡锡（凯姆·吉甘戴CamGigandet饰）激怒，打斗中杰克被打得头破血流。为了报仇雪恨，杰克在同学的介绍下开始向教练吉恩·罗卡学习武术。在学习过程中，杰克好斗好斗的本性逐渐发生了变化。他开始学会忍耐和控制自己的情绪，从莱恩身上学会战斗和报复的初衷也发生了变化。但是，莱恩不会轻易放过杰克，他们之间势必会有一场你死我活的较量。
